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Pilates am Nachmittag

20. November um 16:05 bis 16:50

|Serientermin (Alle anzeigen)
Jede Woche bis 20. November 2019
| 64€

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche zu gleichen Teilen aus Dehn-, Kräftigungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen besteht. Dabei werden die Körperhaltung und Körperkoordination geschult sowie die tiefe Rumpfmuskulatur gestärkt.

In diesem Kurs erlernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur mit und ohne Kleingeräte.

Ziel ist es, Ihren Körper zu mehr Beweglichkeit und Stärke zu trainieren. Das Training dient auch der Linderung von Rückenproblemen und ist für alle Altersklassen geeignet.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

Sie machen Sport – Ihr Kind taucht ein in die Welt der Geschichten.

Zeitgleich zum Pilateskurs haben wir für Kinder ab 3,5 Jahren ein neues Angebot im Programm: ‚Kinderinsel – Eintauchen in die Welt der Geschichten‘ (ohne Eltern).

Kurze Wege sind unsere Stärke! Das Kinderangebot findet im gegenüberliegenden Raum statt. Es beginnt um 16:00 Uhr und endet um 17:00 Uhr, so dass Sie als Eltern Ihre Kinder in Ruhe abgeben und wieder abholen können.

Eltern, deren Kinder das parallel laufende Kinderangebot besuchen, erhalten eine Stunde Pilates von uns geschenkt.

Details

Datum:
20. November
Zeit:
16:05 bis 16:50
Kosten:
64€
Webseite:
http://www.kaiserswerther-diakonie.de/familienakademie

Veranstaltungsort

Familienakademie Kaiserswerth
Alte Landstraße 179c, Düsseldorf, 40489 Deutschland
Telefon:
0211/4093784
Webseite:
https://www.kaiserswerther-diakonie.de/de/ueber-die-kaiserswerther-diakonie/bildung-erziehung/kaiserswerther-familienakademie.html

Veranstalter

Kaiserswerther Familienakademie
Telefon:
0211 409 3784
E-Mail:
Webseite:
www.kaiserswerther-diakonie.de/familienakademie