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Yoga für Mütter (und ihre Babys)

16. Dezember um 09:30 bis 11:00

|Serientermin (Alle anzeigen)
Jede Woche bis 16. Dezember 2019

Dieser Kurs bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Ihre Babys (von 2 bis 12 Monaten) können gern mitgebracht werden.

Veranstaltungsort

Familienakademie Kaiserswerth
Alte Landstraße 179c, Düsseldorf, 40489 Deutschland
Telefon:
0211/4093784
Webseite:
https://www.kaiserswerther-diakonie.de/de/ueber-die-kaiserswerther-diakonie/bildung-erziehung/kaiserswerther-familienakademie.html

Veranstalter

Kaiserswerther Familienakademie
Telefon:
0211 409 3607
E-Mail:
Webseite:
www.kaiserswerther-diakonie.de/familienakademie