Ansprechpartner & Anmeldung
Kaiserswerther Familienakademie
Frau Anna Pescheny
E-Mail: familienakademie@kaiserswerther-diakonie.de
Telefon: 0211 409 3784
Mein Kaiserswerth
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche zu gleichen Teilen aus Dehn-, Kräftigungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen besteht. Dabei werden die Körperhaltung und Körperkoordination geschult sowie die tiefe Rumpfmuskulatur gestärkt. In diesem Kurs erlernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur mit und ohne Kleingeräte. Ziel ist es, Ihren Körper zu mehr Beweglichkeit und Stärke zu trainieren. Das Training dient auch der Linderung von Rückenproblemen und ist für alle Altersklassen geeignet. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich. Sie…
Erfahren Sie mehr »Dieser Kurs bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Ihre Babys (von 2 bis 12 Monaten)…
Erfahren Sie mehr »Dieser Kurs bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Ihre Babys (von 2 bis 12 Monaten)…
Erfahren Sie mehr »Dieser Kurs bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Ihre Babys (von 2 bis 12 Monaten)…
Erfahren Sie mehr »Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Dies muss auch bei der Ersten Hilfe berücksichtigt werden. In diesem Lehrgang lernen Eltern, Betreuungspersonen und alle, die mit Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben, die richtige Versorgung von kleinen und großen Unfällen und Notfällen im Kindsalter. Von kleineren Verletzungen beim Spielen bis Verschlucken werden auch Themen wie Vergiftungen und plötzlicher Kindstod behandelt und spezielle Maßnahmen zur Ersten Hilfe geübt. Dies erfolgt unter Leitung von erfahrenem Kinderkrankenpflegepersonal.
Erfahren Sie mehr »Dieser Kurs bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Ihre Babys (von 2 bis 12 Monaten)…
Erfahren Sie mehr »Es ist gut, wenn man vorbereitet ist! Und das in jedem Alter. Mit einer Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und einer Betreuungsvollmacht haben Sie eine gute Vorsorge getroffen, falls Sie in Ihrer Entscheidungsfähigkeit bedingt durch Krankheit, Unfall oder Demenz plötzlich eingeschränkt sind. Diese rechtlichen Verfügungen ermöglichen Ihnen, für ein selbstbestimmtes Leben vorzusorgen. Der Vortrag informiert Sie umfassend zu diesen Themen. Sie werden informiert über die Unterschiede der Vollmachten bzw. Verfügungen, worauf Sie achten müssen und welche Rahmenbedingungen eindeutig geklärt werden müssen. Sie erfahren,…
Erfahren Sie mehr »